বিস্ময় অ্যানসারস এ আপনাকে সুস্বাগতম। এখানে আপনি প্রশ্ন করতে পারবেন এবং বিস্ময় পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের নিকট থেকে উত্তর পেতে পারবেন। বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন...
529 জন দেখেছেন
"স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা" বিভাগে করেছেন (16 পয়েন্ট)
আমার বয় ১৭ বছর আমি কিছু শারীরিক সমস্যা ভুগছি.....যেমন কিছুক্ষণ বসে থাকার পর দাঁড়িয়ে পড়লে মাথা ঘোরান দেয়।কোনো কাজ করলেও একই সমস্যা দেখা দেয়।সকালে ঘুম থেকে উঠার পরও এরকম হয়।তাছাড়া শরীর দুর্বল লাগে সাস্থ ঠিক আছে কিন্তু শরীরের শক্তি কাজে লাগাতে পারিনা।এর থেকে কিভাবে মুক্তি পেতে পারি যদি পরামর্শ দিতেন উপকৃত হতাম।

4 উত্তর

0 টি পছন্দ
করেছেন (1,350 পয়েন্ট)

শরিরে মিনারেল এর অভাব। আপনি আয়রন,ক্যালসিয়াম,লোহ জাতীয় খাবার খান। ঠিক হয়ে যাবে।

0 টি পছন্দ
করেছেন (322 পয়েন্ট)
আপনি পষ্টিকর খাবার খান আর সিনকারা সিরাপ টি সকাল রাত ৩ চামচ করে একমাস খান।
0 টি পছন্দ
করেছেন (3,898 পয়েন্ট)
আপনার ধারনা ভুল। আপনাকে দেখতে হয়ত স্বাস্থ্যবান মনে হয়। শুধু মোটা হলেই স্বাস্থ্য হয়না। সুস্থ্য থাকাকেই বলাহয় স্বাস্থ্য ভাল আছে। আপনার স্বাস্থ্য ভাল নেই। আপনার শরীরে পুষ্টির যথেষ্ট অভাব রয়েছে।

এখন আপনার করনীয় হচ্ছে :

১/সকালে খালি পেটে পানি পান করবেন মিনিমাম ২ গ্লাস।

২/ প্রতিদিন ১ - ২ টি দেশি মুরগির

অথবা দেশি হাসের ডিম সিদ্ধ করে খাবেন।

৩/ পারলে প্রতি রাতে ১ গ্লাস গরুর দুধ পান করবেন।

৪/ তাজা ফলমূল আর অন্যান্য পুষ্টিকর খাবার খাবেন।

৬/ অতিরিক্ত ঘামালে ১ প্যাকেট ওরস্যালাইন গুুলে খাবেন।

৭/ হস্তমৈথুনের অভ্যাস থাকলে আপনার এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন হবে। তাই এই অভ্যাস থাকলে ত্যাগ করবেন।

বিঃদ্রঃ আমি কোনো ডাক্তার না। কথাগুলো আমার অভিজ্ঞতা থেকে নেওয়া। 
0 টি পছন্দ
করেছেন (62 পয়েন্ট)
ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার খান। পযাপ্ত পরিমানে পানি পান করুন। সকালে খালি পেটে ১টি করে স্যালাইন খান। নিয়মিত ঘুমান।নির্দষ্ট টাইমের মধ্যে খাবার খান।

সম্পর্কিত প্রশ্নগুচ্ছ

3 টি উত্তর

365,157 টি প্রশ্ন

460,898 টি উত্তর

144,492 টি মন্তব্য

192,299 জন নিবন্ধিত সদস্য

বিস্ময় বাংলা ভাষায় সমস্যা সমাধানের একটি নির্ভরযোগ্য মাধ্যম। এখানে আপনি আপনার প্রশ্ন করার পাশাপাশি অন্যদের প্রশ্নে উত্তর প্রদান করে অবদান রাখতে পারেন অনলাইনে বিভিন্ন সমস্যার সমাধানের জন্য সবথেকে বড় এবং উন্মুক্ত তথ্যভাণ্ডার গড়ে তোলার কাজে।
...